もう夏ですね...!!

５月ですが、もう晴れると夏日ですね！子どもと外遊びをした後は、日差し疲れをして、昼寝をしたくなります（実際にします(> <)！）。

熱中症になりやすいのは、急に暑くなる時期と。

体が暑さについていかず、夏バテしやすいのですね。すでに結構危険なのではないかなぁーと思います。

こまめな水分補給、暑さ対策（帽子、服装、日傘）と、日々の十分な睡眠、しっかり栄養を摂って、元気に夏を迎えましょうね！